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​除了以下 Youtube 之外,这些歌曲还可以在各种分发目的地上找到。

Synchronicity Music~同步音乐

同步音乐是与您的情绪相协调的音乐。
当你感到悲伤时,听悲伤的音乐 当你变得有攻击性时,听攻击性的音乐来释放你的情绪,让你的心情轻松起来。目的是通过音乐表达各种情绪来释放听者的感受。


 

Reflection by caredesign
10:58
Japan’s four seasons
15:50
Song Training〜同步音乐

儿歌的节奏很慢,这样孩子的声音会鼓励他们说话。
多听可以刺激语言领域并导致说话。在音乐中获得的单词将永远留在您的记忆中,并在您的余生中为您提供支持。

 

Care Music~同步音乐

呼吸配合歌曲的节拍,可以在深呼吸中进行自体训练。
通过聆听音乐,您可以营造一种没有紧张感的身心放松状态。它已被证明可以改善症状,例如缓解失眠,恢复疲劳,提高注意力,抑制冲动行为,减轻身心痛苦。 1932年,德国神经学家舒尔茨发明了自体训练。

关于关爱乐

自主训练 通过听音乐,呼吸配合歌曲的节拍,在深呼吸中进行自主训练。成人每分钟呼吸 16 至 18 次,学龄儿童每分钟呼吸 18 至 20 次。通过聆听音乐,您可以自然地根据节拍调整呼吸频率,营造放松的状态。

■请试一试。对提神醒脑、改善心理健康也有效果!

此外,在自生训练的解说版中,你将能够通过自我暗示创造一种催眠状态,在调节呼吸的同时感受手臂和腿部的温暖。通过这样做,您可以通过听音乐营造一种没有紧张感的轻松身心状态。它已被证明可以改善症状,例如缓解失眠,恢复疲劳,提高注意力,抑制冲动行为,减轻身心痛苦。自体训练是德国神经学家舒尔茨于1932年发明的一种稳定心智的方法。

■ 更具体的旁白歌曲效果

虽然存在个体差异,但也应用于心身医学等医疗机构,也应用于教育、工业、体育等心理健康目的。音乐会在 5 分钟内结束,请在工作或学习时收听,放松身心,提神醒脑。对患有发育障碍的儿童和患有失眠症的儿童的有效性已得到认可。

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